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  二是保持良好的个人卫生。要勤洗手,尤其是就餐前、如厕后、离开医院和外出归来,接触可能被污染的物品后,要及时用香皂或洗手液和流动水洗手,或用手消毒剂消毒。清洁双手前不要用手触碰口、眼、鼻。咳嗽和打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩。不随地吐痰,口鼻分泌物用纸巾包好后弃置于垃圾箱内。

  三是坚持科学佩戴口罩。要随身携带口罩,到医院就诊、探视陪护人员,患有发热、咳嗽等症状人员,乘坐地铁等公共交通工具和厢式电梯时,小于1米近距离接触、处于人员密集、封闭拥挤场所,排3字谜展示必须佩戴口罩。

  四是非必要不聚餐、不聚会、不聚集。尽量避免去人群密集场所,在交谈、候车、等电梯、排队、开展活动时注意与他人保持至少1米以上的社交距离。        

  原标题:北京“三升二”后 市民如何自我防护?

  新京报记者 戴轩

责任编辑:张玉

点击进入专题: 聚焦新型冠状病毒肺炎疫情 聚焦北京地区新冠疫情

  一是服从社区防控管理。如近期曾去过新发地市场,请不要随意外出,并如实向单位和社区报告,按照社区的安排进行核酸筛查。服从单位、社区和公共场所查证、验码、登记等防控措施管理。

  新京报讯(记者 戴轩)今日,北京市疾控中心副主任庞星火表示,自6月16日起,北京市突发公共卫生事件应急响应级别由三级调至二级。市民朋友应做好个人防护,自觉提高防范意识。

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